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妊活サプリはマカがおすすめ?

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妊娠できないのは主に栄養不足や仕事のストレスなどでホルモンバランスが崩れていることが原因です。

 

マカは男女問わずに不妊に効果のあるものとしてサプリでも人気ですね。

 

葉酸とマカが一緒に入っているサプリも少しずつ増えてきているのでしっかり栄養を取って妊娠に備えていきたいです。

 

 

マカの効果

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マカには女性ホルモンに似た植物エストロゲンやホルモンバランスを整えるアルギニンなどが含まれています。

 

また、ビタミンEで抗酸化作用と血行改善効果がありますので月経不順や冷え性などを改善してくれます。ただし、効果には個人差がありますのでマカさえ飲んでいれば絶対に妊娠するとも言えないのも事実です。

 

不妊症の原因は人それぞれなのでまずは病院で原因をきちんと検査で発見して、その上で自分に必要なサプリを探してみるのがいいのではないでしょうか。

 

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マカ配合の妊活サプリ

 

 

マカよりもピニトール

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最近注目されているピニトールを配合しているベジママは従来の葉酸やマカで不妊の効果がなかったという方に人気のサプリです。

 

こちらはこのピニトールが血糖値を下げる効果があるのと、多嚢胞性卵巣症候群の治療にも処方されているものです。

 

体質改善しながら妊娠しやすい体を作るものなのです。他にもビタミン、ミネラル、葉酸、ルイボスなどでデトックス、アンチエイジング効果、めぐりの改善ができます。

 

 

3ヶ月を目安に判断

サプリは最低でも3か月程度は飲んでみないとその効果がわかりにくいものです。

 

マカを飲んでみて効果が出ない、体質に合わない(吐き気がしたなど)といったことがあればベジママも候補として考えてみるといいかもしれませんね。

 

ベジママは定期購入の回数の縛りもありませんのでいつでも解約できますので、比較的お試ししやすいものです。上手に自分に合ったサプリを選んでいきましょう。

 

ベジママの購入はこちらがおすすめ!


 

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